Nem kell előre pontosan tudnod, miről fogsz írni – de fontos, hogy legyen valamilyen „tüskeként” jelenlévő élményed vagy nehézséged, ami valahogy ott motoszkál benned a háttérben és amire szeretnél ránézni. Nem trauma, nem is valami hatalmas dolog – csak egy apró tüske, amit néha alig érzel, máskor meg ott van minden lépésedben. Lehet, hogy már régóta veled van. Lehet, hogy csak mostanában kezdett el motoszkálni benned. De érzed, hogy valamiért még dolgod van vele.

📌 Talán egy konfliktus egy barátoddal, amin már túlléptetek – mégis maradt benned valami ezzel.
📌 Lehet, hogy egy munkahelyi helyzet hagyott benned rossz érzéseket.
📌 Esetleg volt egy beszélgetésed egy szeretteddel, ami nem úgy alakult, ahogy remélted, és jó lenne letisztázni, mi is történt.
📌 Lehet, hogy nemrég kaptál egy megjegyzést – talán semmiségnek tűnt –, de valamiért nem hagy nyugodni.
📌 Talán valaki félbeszakított, és azóta is benned ragadt, amit mondani akartál.

Lehet ez egyetlen téma vagy akár kettő is, és nem baj, ha még nem tudsz mindent szavakba önteni – az írás segít majd közelebb kerülni hozzá.

Igen, abszolút!

A workshophoz nem kell tudni „jól” vagy akár helyesen írni, és nem is az íráskészség számít. Nem fogalmazásórára jössz, hanem egy olyan biztonságos térbe, ahol az írás az önismereti folyamat eszköze, nem pedig teljesítmény. Nincs jó vagy rossz mondat, nem kell szépen írni – csak őszintén.

Nem, az írásgyakorlatok kizárólag saját magad számára készülnek – a tartalmukat nem kell, és nem is lesz alkalom megosztani.

A workshopon rövid reflexiós körökben lehetőség van arról beszélgetni, hogyan hatott rád maga a folyamat, de csak annyit osztasz meg, amennyivel kényelmesen érzed magad. Ez a tér elsősorban belső munkára hív – biztonságban, elvárások nélkül.

Rokon műfaj, de egy kicsit több is annál. Elsősorban nem az eseményeket, hanem az érzéseidet, belső történéseidet térképezheted fel, valamint többféle perspektívából lesz lehetőséged ránézni a témádra.

Az írásgyakorlatok a gyógyító írás módszerére épülnek, így segítenek mélyebb rétegekhez és többféle szempontból is kapcsolódni – finoman, lépésről lépésre.

Annyira, amennyire te szeretnéd. Te döntöd el, mibe nézel bele jobban, és mi az, amit most nem bolygatsz. A módszer lehetőséget ad arra, hogy úgy dolgozz magaddal, hogy közben végig biztonságban érezd magad.

Fontos, hogy a workshop nem traumafeldolgozásra való, és nem is alkalmas arra, hogy túl mély vagy fájdalmas élményeket dolgozz fel benne.

Olyan témával érdemes érkezni, ami nehéz lehet, de jelenleg kezelhetőnek érzed – inkább egy „tüske”, mint egy seb. Előfordulhat, hogy írás közben derül ki, hogy egy téma mélyebben érint, mint gondoltad – ilyen esetekben mindig van lehetőség megállni, határt húzni, visszakapcsolódni a jelenhez. Én pedig végig veled leszek szakmai kísérőként, és segítek abban, hogy biztonságban maradj a saját folyamatodban.

Egy nyugodt sarokra, egy tollra és néhány papírlapra (vagy füzetre) – ennyi. Illetve egy kis bátorságra, hogy időt adj magadnak, és kapcsolódj ahhoz, ami benned van.

A workshop online videóhívásban, a Google Meet felületén zajlik. Fontos, hogy a kamerád és a mikrofonod működjön az eszközön, amelyen csatlakozol.

Nem, a workshop nem kerül rögzítésre, mivel ez egy élő, jelenléti folyamat, és fontos, hogy a résztvevők biztonságban és őszintén lehessenek jelen benne. Viszont utólag kapsz egy kísérőanyagként szolgáló PDF-et, ami segít az önálló folytatásban.

A workshop részvételi díja:

– Kedvezményes ár (amennyiben legkésőbb április 30-ig jelentkezel): 7 500 Ft
– Normál ár (május 1-től): 8 500 Ft

A részvételi díjat Revoluton vagy banki átutalással tudod rendezni. A jelentkezésed akkor válik véglegessé, ha a befizetés beérkezett – ezzel biztosítod a helyed a kiscsoportban.

A workshop egy folyamat, ezért a teljes jelenlét fontos.

Ha előre tudod, hogy nem tudsz az elejétől a végéig jelen lenni, akkor ez az alkalom most valószínűleg nem neked való – de lehet, hogy egy következő időpont jobban fog illeszkedni.

Ha valami közbejön, kérlek, minél előbb jelezd.

– Május 15-ig történő lemondás esetén a részvételi díj 100%-át visszautalom.
– Amennyiben május 15. után mondod le a részvételt, sajnos már nem tudom visszatéríteni az összeget, viszont a workshop után járó ajándék munkafüzetet ebben az esetben is megkapod.

(Ez azért van így, mert az utolsó héten már nem biztos, hogy új jelentkezőt tudok fogadni a felszabaduló helyre.)