könyvinspirációk & irodalomterápia
Mert könyvekkel az élet jobb.
Blog
Találd meg a hangulatodhoz illő következő olvasmányodat.
Aktuális szolgáltatásaim, események
-

Irodalomterápiás coaching (online)
Egyéni folyamat online videóhívás formájában, amely során a te ritmusodhoz alkalmazkodva, könyvek és történetek varázsával kísérve segítelek abban, hogy irányokat és megvalósítható lépéseket is találj a téged foglalkoztató témák, elakadások, dilemmák, vágyak vagy célok terén.
Többféle tematikus opció:
🌟 Rejtett sorok:
Ha úgy érzed, elakadtál, ha van egy dilemmád, ha jó lenne kibontani valamit, ha keresed az utadat, vagy csak kilépnél a mindennapok mókuskerekéből.
🌟 Új fejezet:Ha újrakezdésben vagy, egy új életszakaszhoz érkeztél, valamilyen változással nézel szembe, változtatni szeretnél, vagy döntened kell valamiről, és kifejezetten ebben keresel támogatást. (Pl. karrierváltás, költözés.)
🌟 ÚJ! Kibogozó:
Ha nehéz kihámozni, mire fókuszálj, ez az intenzív, gyakorlatorientált egyszeri alkalom (60 perc) kapaszkodót adhat, segíthet letisztázni az aktuális témáidat, irányaidat, segít kibogozni a benned kavargó témákból a fókuszpontot, a kiindulás vagy továbblendülés területét.Nem vagy benne biztos, hogy neked való a módszer? Nem tudod, melyik lehetőség illik hozzád legjobban? Kíváncsi vagy, hogyan működik?
Jelentkezz az INGYENES előzetes konzultációra – kötelezettség- és kockázatmentesen.
-

Könyvklub (Budapest)
Csatlakozz a könyvklubhoz, és olvassuk el együtt Karl Ove Knausgård Évszakok-sorozatának Tél című kötetét!
Akár már olvastad korábban, de beszélgetnél az élményről, akár csak a könyvklubra fogod először olvasni a könyvet, szívesen látunk.
Időpont: 2026 január (pontos időpont később)
Helyszín: Budapest (könnyen megközelíthető helyszínen, pontos címet a találkozó előtt küldök)
A könyvklubon való részvétel ingyenes!
Neked szól a könyvklub, ha szeretnél egy olyan könyves kis közösséghez csatlakozni, ahol:
☕️ introvertáltként is jól érzed magadat – lévén én is az introvertáltak (csöndes 🙂) táborát erősítem,
☕️ kötetlenül, mégis strukturált formában tudjuk megosztani egymással a közös olvasmányunk kapcsán az élményeinket,
☕️ irodalomterápiás szemlélet és játékos gyakorlatok segítik árnyalni és továbbvinni benned az olvasmány és beszélgetés során felmerült gondolatokat,
☕️ végezetül pedig: igazán önmagad lehetsz egy ítélkezésmentes, elfogadó közegben, ahol nincsenek rossz válaszok, nem „irodalmi sznobkodunk”, csak simán elfogadjuk egymás gondolatait és egymást pont úgy, ahogy vagyunk.
Az esemény garantáltan introvertált-barát! :)
Hogyan segíthet
az irodalomterápia, ha nem látod, hogyan tovább?
Balanyi Daniella vagyok, elsősorban olvasó,
másodsorban irodalomterapeuta.
Introvertált, lelkes könyvimádó.
Több mint 20 éve olvasok rendszeresen a saját mentális karbantartásom érdekében (meg mert néha csak jó kiszakadni a valóságból);
mintegy 10 éve készítek könyvajánlókat, hogy inspirációt nyújtsak;
és 5 éve lépett az életembe az irodalomterápia, hogy ne csak magamban beszélgessek a szövegekről. :)
Weboldalamon havonta elhozom a legfrissebb könyvújdonságokat, olvasgathatsz blogcikkeket, és válogathatsz a „könyvpatikámból” is – ez egy különböző élethelyzetekre, lelkiállapotokra, belső hangulatokra szabott tematikus könyvadatbázis.
Emellett megtalálod itt az aktuális szolgáltatásaimat, programjaimat az irodalomterápia és a könyvek világából.

